Movimento
Alma Flow
O que é o Alma Flow?
Alma Flow é um movimento vivo de consciência, corpo e energia criado por mim.
Ele nasce da tradição do yoga, mas não fica preso a ela.
O Alma Flow tem raiz — e tem pulso.
Minha base é o Vinyasa Yoga, o Kundalini Yoga e os princípios clássicos do yoga tradicional. Honro a linhagem, a respiração, o movimento consciente e o estudo do corpo energético.
Ao mesmo tempo, permito que essa tradição respire o tempo presente.
Por isso, o Alma Flow integra elementos urbanos, modernos e sensoriais, dialogando com a vida real, com o corpo contemporâneo e com as emoções que atravessam quem vive hoje.
Vision
A Kabbalah é um dos pilares centrais do Alma Flow.
Ela estrutura a forma como compreendo energia, desejo, intenção, propósito e expansão da consciência.
O yoga, para mim, não é apenas físico — é um caminho espiritual, e a Kabbalah sustenta essa visão com profundidade, clareza e direção.
O Tantra também está presente como caminho de presença, escuta do corpo, vitalidade e integração entre matéria e espírito — sempre com respeito, ética e consciência.
Um movimento com múltiplas experiências
O Alma Flow não se limita às aulas de yoga.
Dentro desse movimento, acontecem diversos workshops e vivências, que se conectam entre si e sustentam uma visão integral de bem-estar.
Entre eles:
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Workshops de yoga e energia, unindo movimento, respiração e intenção
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Workshops de energia feminina, um dos pilares mais procurados pelas minhas alunas, voltados para presença, sensibilidade, força interna e equilíbrio emocional
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Workshops de culinária consciente, com foco em:
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alimentação mediterrânea
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alimentação alinhada à Kabbalah (kashrut, consciência energética dos alimentos)
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Práticas e orientações de Health Coaching, integrando escolhas alimentares, rotina, autocuidado e saúde de forma prática e sustentável
O Alma Flow entende que corpo, energia, alimentação, emoção e espiritualidade não caminham separados.
Um movimento sem fronteiras
O Alma Flow é móvel.
Ele não pertence a um único espaço físico, nem a uma única cidade.
Ele acontece em diferentes lugares do Brasil e do mundo, em estúdios, retiros, encontros especiais, workshops e experiências imersivas.
Onde houver presença, intenção e movimento consciente, o Alma Flow pode existir.
O Alma Flow não é um método rígido.
É um estado de presença em movimento.
Cada aula, workshop ou vivência carrega essa essência:
honrar o corpo, despertar a energia e lembrar a alma do seu fluxo natural.