Como é o Yoga na teoria?

Aula introduzindo os princípios básicos do yoga, com ênfase nos Yamas e Niyamas, que são as fundações éticas e morais da prática.

Explicação como esses princípios podem ser aplicados no dia a dia, alinhados com o desenvolvimento pessoal dentro do programa Alma Nutrida.

​

Inscreva-se agora e inicie sua jornada de autodescoberta!