Se você não tem tempo de cozinhar, recomendo que você prepare seus alimentos no domingo.

#DicaDeOuro

Eu sempre tiro esse dia para fazer feira, e já deixo alguns legumes cortados, outros pré-cozidos para facilitar na hora de montar meu prato do dia.

A dica para as saladas é temperá-las somente na hora de servi-las. Assim você pode variar nos pratos e usar sua imaginação. Use potes de vidro para manter os alimentos frescos e livre de componentes tóxicos vindos do plástico.

Com amor e afeto! 🧡

If you don't have time to cook, I recommend that you prepare your food on Sunday.

I always take that day to go grocery shopping, and I already leave some vegetables cut, others pre-cooked to make it easier to assemble my dish of the day.

The tip for salads is to season them just before serving. So you can vary the dishes and use your imagination. Use glass containers to keep food fresh and free of toxic components from plastic.

With love and affection! 🧡

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