Você sabe os benefícios das Ervas frescas?

Ervas ativam os sentidos, estimulam a digestão e são profundamente nutritivas para seu ser. Em meus estudos de nutrição ayurvédica, ervas (e temperos) foram a base de muitos dos pratos que preparamos.⁣

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Experimente cultivar algumas de suas próprias ervas - ou colher regularmente ervas como sálvia, manjericão, hortelã, hortelã, alecrim e tomilho. (foto minha com alguma erva)! #ficaadica

Com amor e afeto!