Você sabe qual é a importância de adicionar o repolho roxo na sua alimentação?

Além dele contribuir para popular as bactérias boas do seu intestino, e contribuir com o equilíbrio do seu chakra da intuição, ele é rico em resveratrol.

Mas eu sempre digo que para obter todos esses nutrientes, é necessário consumir os alimentos orgânicos.

De acordo com pesquisadores, o Resveratrol:

- Protege as artérias do coração;

- Previne o envelhecimento da pele ;

- Revitaliza redes neurais, ajudando na prevenção do Alzheimer.

Por muito tempo estes benefícios do Resveratrol foram atibuídos ao vinho. Hoje, a ciência aponta que os benefícios são específicos desta substância - o álcool da fermentação não oferece nenhum benefício.

Geralmente os alimentos roxos tem resveratrol:

Açaí;

Repolho roxo;

Mirtilos (blueberries) e muito mais, super recomendo!! #amei

Com amor e afeto!

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