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Como parar de procrastinar? (Parte II)

1- Reconheça que você está procrastinando!

Você pode estar adiando uma tarefa porque teve que priorizar novamente sua carga de trabalho. Se você está atrasando uma tarefa importante por um motivo genuinamente bom, não está necessariamente procrastinando. No entanto, se você começar a adiar as coisas indefinidamente ou mudar o foco porque deseja evitar fazer algo, então provavelmente está.

2: Descubra por que você está procrastinando!

Você precisa entender os motivos pelos quais está procrastinando antes de começar a enfrentá-lo. Por exemplo, você está evitando uma tarefa específica porque a acha chata ou desagradável? Se for o caso, tome medidas para tirá-lo do caminho rapidamente, de modo que você possa se concentrar nos aspectos do seu trabalho que você acha mais agradáveis.

A má organização pode levar à procrastinação. Pessoas organizadas superam isso com sucesso porque usam listas de tarefas prioritárias e criar cronogramas eficazes . Essas ferramentas ajudam você a organizar suas tarefas por prioridade e prazo.

Com amor e afeto!

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