Nossa respiração conecta nosso espírito ao nosso corpo!

Você já parou para pensar que nossa respiração conecta nosso espírito ao nosso corpo e está enraizada na verdade eterna além dos altos e baixos do dia-a-dia. ⁣

⁣

Quando você estiver se sentindo insegura, é importante se desconectar desse padrão de pensamento . ⁣

⁣

Tente fazer esta Meditação de Completude regularmente, que é sobre como enfatizar a energia de nossa completude por meio de nossa respiração.⁣

⁣

Não sabe como fazer? Eu te ensino 👇

⁣

Como fazer: De olhos fechados abra os braços e sinta uma luz dourada envolvente. Essa bolha de luz invade seu coração, e te completa. Deixe a luz entrar e pense que com ela, não falta mais nada, junte as mãos e sinta essa luz em nossa volta.⁣

⁣

Com amor e afeto!⁣

#paolayaeli#luz#semana#life